Scroll Top

in den bosch en online

Pilates training en meer

Pilates en meer in Den Bosch. Natuurlijk wil je optimaal trainen en bewegen op een manier die bij je past zodat je deze vitale toevoeging aan je leven kunt volhouden en profiteren van het resultaat bij alles wat je verder  doet. 

Of je nu danst, wandelt of juist weinig beweegt, Pilates draagt bij aan vitaliteit en souplesse. Waarom zou je wachten met meer uit het leven te halen?

Pilates in Den Bosch

Pilates is de basis voor al onze lessen. Controle, precisie, flexibiliteit, ademhaling, flow en en centering zijn de kernprincipes van deze fascinerende fitness methode ontwikkeld door Joseph Pilates onder de naam “The Art of  Contrology”. Het resultaat? Sterkere buik- rug- en houdingsspieren, een weerbare wervelkolom, meer balans, meer souplesse en vooral meer vitaliteit.

Meer info en reserveren
Online  pilates 

Pilates in je huiskamer met de kwaliteit van Pilates in een studio. The hundreds, forward bends en meer! Onze online trainingen van 45 minuten volg je op dinsdag, vrijdag en zaterdag. Online Pilates is los te volgen of als aanvulling op je training op locatie.

Meer info en reserveren
PilatesPLUS

Pilates voor senioren? Wij noemen dat liever volwassenplus! Pilates met meer aandacht, meer rust en meer mogelijkheden om de oefening of beweging aan te passen. Blijf of word soepel, train je balans en oefen je coördinatie. Lukt het niet goed om een “gewone” les Pilates te volgen? Probeer Pilatesplus

Meer info en reserveren
pilates groepslessen
  • -Een trainer met jarenlange (inter)nationale ervaring.
  • -Groepen van maximaal 12 deelnemers
  • -Ruime zalen
  • -Positieve en energieke sfeer
Bekijk het rooster
PILATES privétraining
  • -Alle aandacht voor jou, je lichaam en de beweging of positie.
  • -Mooie, lichte ruimte in een prachtige stijl.
  • -Techniektraining, Ovoball Training, Balanstraining
  • -Krachttraining, ontspanning en meer,
  • -Makkelijk en snel boeken zonder account
Bekijk onze privétrainingen
Voor professionals
Ben je op zoek naar  een workshop  voor gasten en medewerkers tijdens een corporate event of een training voor je instructeurs?
De ervaring van lesgeven aan grote groepen (>500) en het verzorgen van fysieke sessies op unieke locaties kunnen bijdragen aan jouw volgende succesvolle evenement.
Niet alleen bewegen maar ook lachen: dat is de stijl van ikdoepilates.nl
Onder andere De rabobank, de bijenkorf en caterpillar worktools gingen je voor. Looking for the x-factor? onze trainer heeft een aantal verrassende skills waar je blij van wordt.
Trainingen voor instructeurs zijn op dit moment alleen mogelijk buiten regio DEN BOSCH en op basis van beschikbaarheid.
neem contact op